Yoga Vinyasa

Clases de Vinyasa Yoga, un estilo que te encantará.

Es una clase dinámica y fluida que combina el movimiento con la respiración. Está dirigido a todos los niveles, desde el más básico hasta el alumno con más práctica.

Nuestro enfoque es semiprivado permitiendo una instrucción más personalizada para la técnica y alineación adecuada.

Algunas clases las dictamos con más nivel de dificultad pero igual se adapta a todos los niveles. 

Ofrecemos talleres para principiantes y clases nivel básico.


Horario

Lunes9:0019:00
Miércoles9:0019:00
Viernes9:0019:00
*Los horarios pueden variar

Yoga Terapéutico

Ofrecemos clases de yoga como parte del tratamiento del adolescente entre 11 y 19 años que sufren de ansiedad, estrés y depresión.

Junto a psicológicos, psiquiatras y profesores de la secundaria, ofrecemos este servicio el cual permite entregar un servicio más holístico e integral en el tratamiento de los adolescentes.

Nos preocupamos que cada clase sea personalizada y enfocada a las necesidades de la persona.

Se ha demostrado científicamente que el Yoga mediante las posturas y los ejercicios de respiración, provocan cambios mentales. Además que a nivel químico activa las hormonas de la felicidad, paz y compasión.

Las opciones de horario de las clases se ven en la primera cita según disponibilidad y necesidades.

Otros estilos de Yoga

Las clases de pre y post natal, son dirigidas a las mujeres durante el embarazo y los primeros 6 meses después de dar a luz.

Una experiencia de transformación, crecimiento y autoconocimiento a través del yoga y la sabiduría femenina de explora las etapas más hermosas de una mujer antes y después del embarazo, cultivando un estado de bienestar a través de posturas y técnicas de respiración.

Las herramientas yóguicas son enfocadas en cada mujer que permiten profundizar en la naturaleza femenina y guiar y acompañar a otras mujeres en su camino.


Horario

Martes19:00
Jueves19:00
**Los horarios pueden variar cada mes